ハンディマッサージャーの使い方は？

1. 適切なガンヘッドを選択します。ハンドヘルドマッサージガン4〜6種類のガンヘッドが搭載されており、それぞれ体の部位に合わせて設計されており、マッサージしたい部位に最適なガンヘッドをお選びいただけます。

2. 速度を調整します。ハンドヘルドマッサージャースタートボタンを押して、調整可能な速度設定を押して低い速度から開始し、快適なレベルまで徐々に速度を上げます。

3. 圧力:ハンドヘルドマッサージガン高速振動方式を採用し、皮膚から脂肪、筋膜へと層ごとに伝わり、最終的には筋肉の深層まで到達します。力が強すぎないように注意してください。最初に力がかかるのは皮膚であるため、高速振動が加わると表皮組織に打撲傷、赤み、腫れが生じやすく、ひどい場合には軽度の裂傷が発生することがあります。 。最初は軽い圧力から始めて、マッサージしたい領域の周りを上下左右に動かし、快適さのレベルに応じて徐々に圧力を上げていくだけです。

4. マッサージ時間は長すぎてはなりません。マッサージ時間は長ければ長いほど良いというわけでも、痛いほど効果があるわけでもありません。長期間使用すると、組織の損傷や浮腫が起こりやすくなります。多くのポータブルマッサージャー推奨される使用期限があります。