パーカッション マッサージ ガンを使用する理由

マッサージガンを使用する理由

マッサージガン、筋膜弛緩マッサージガンの正式名称は、マッサージガン、その主な機能は、高周波振動によって緊張した筋肉と筋膜をリラックスさせることです。また、軟部組織を刺激して血流を促進し、栄養素を届けることもできます。筋肉の回復を促進するために筋肉に入り、疲労を和らげるために乳酸の蓄積を抑制します。また、腱紡錘を刺激することにより、筋肉痛を和らげるのにも役立ちます。筋膜ガンは、運動前のウォーミングアップに使用でき、運動後の筋肉の弛緩にも使用できます。

"マッサージガンフォーム ローラーの代わりに、自己筋膜リリース ツールとして使用できます。ストレス、痛み、組織の緊張の軽減から、回復、血液循環、可動域の強化まで、すべてをサポートします。

"ワークアウト前に使用して筋肉を温め、ワークアウト後に緊張と痛みを軽減することができます.